Annons

Annons

Annons

Annons

Skinnskatteberg

Johans bästa energiknep för långa vintrar: ”Vet inte hur jag hade mått utan”

Få soltimmar i december, inga Luciatåg och inget julpyssel. Dessutom ett ovanligt jul- och nyårsfirande för många. Yogaläraren Johan Svanborg delar med sig av sina bästa knep för att fylla på energiförrådet: kallbad och bastu.

Bild: Ingrid Wisell

Annons

Hos Shambala Gatherings är det lugnt mellan retreats, bara Johan Svanborg, Jenny Solberg och ett par volontärer bor på gården. Fastigheten ligger i en slänt ner mot sjön. Himlen och sjön är båda lika grå. Trots att det är vindstilla och milt i luften, blir fingrarna kalla utan vantar.

Läs vidare med Digital!

8 kri veckan i 8 veckor

Läs dina lokala nyheter för 8 kr/vecka i 8 veckor - du betalar 32 kr/månad. Därefter tillsvidare 119 kr/månad.

Ingen bindningstid. Säg upp när du vill.

Visa vad som ingår i Digital

Det här ingår i Digitalpaketet

  • Alla lokala nyheter på vår sajt och nyhetsapp.
  • Läsarshoppen med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
  • Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.

Annons

Annons

Till toppen av sidan